第一章

　　静坐养性，这是曾国藩修身养性第二法。

　　静坐：每日不拘何时，静坐四刻，体念来覆之仁心，正位凝命，如鼎之镇。

　　静坐养性：每天不限任何时间，必须静坐一小时以上，体验圣人所教诲的仁心，使思虑不出本位，以使性命凝结，就像宝鼎一样镇定而不可动摇。

　　静坐多思己过，才是曾国藩修身养性第二法的核心。

　　心有本源，只在进德